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El secreto poder de los manantiales

POR: ESTEBAN MICHELENA

Las aguas termales crecen en popularidad: en muchos de los sitios donde estos manantiales son descubiertos se han construido balnearios, que convierten a ecuador en un inmejorable destino para los amantes de tratamientos naturales y spas.

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Salud en
Cuba

POR: RENATO ORTEGA LUÈRE 

Sentirte bien es un buen indicador de que en tu cuerpo todo marcha en armonía. Es tu soma el que mejor informa de cualquier anomalía o desequilibrio. Así que, si hay algo que altere esa maravillosa sensación de sentirte bien, entonces hazle caso y comienza por buscar las razones que están provocando esa alteración.

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La vuelta al mundo en seis maratones

POR: MARÍA FERNANDA ARAUZ

Entrenar durante un año, monitorear las frecuencias cardiacas, alimentarte de forma correcta, entre otros pasos a seguir. Conoce maratones imperdibles, que te invitan a adentrarte en parajes exóticos, lugares recónditos de ecuador y atletas de élite.

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Lencería
y amor

POR: NICOLE CUEVA

La tendencia Athleisure se puso de moda. Se trata de ropa deportiva no solo para entrenar, sino también para utilizarla en otros entornos, como en tu lugar de trabajo, en actividades al aire libre, durante una cita dominguera o para mostrar tu street style.

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El misterioso poder de la música

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POR: DIEGO OQUENDO SÁNCHEZ

No tengo nada en contra ni a favor del reguetón. Mi intención tampoco es meterme con las preferencias ajenas: “los doctores no discuten de gustos ni colores”. No es un artículo científico, ni mucho menos, pero creo que es necesario preguntarse cómo influye la música.

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La tecnología no adelgaza o ¿sí?

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POR: ANA MARÍA VALENCIA

 Si la tecnología garantizara la pérdida de kilos, no habría obesidad. Pero, si los deportistas utilizaran la tecnología para apoyar su deseo de bajar de peso, seguro que lo harían. Y de esto no cabe duda. De lo contrario, las múltiples marcas fitness no invertirían millones de dólares en innovar con creaciones icónicas.

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Deporte un estilo de vida

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POR: MARÍA JOSÉ TROYA

Vencer al cuerpo y desafiar a la mente es una de las premisas de quienes se han involucrado activamente en la vida deportiva.

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Las más románticas

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POR: Christian del Alcázar Ponce

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